Monica ed Elaine, due istruttrici “in astinenza” del loro amato fitness dopo il parto, hanno trovato la soluzione ideale per conciliare la voglia di fitness (e la necessità di rientrare in forma dopo la gravidanza!), con la mancanza di tempo per sé dopo l’arrivo del baby e con una vita sana e all’area aperta: MammaFit! Un programma dedicato alle mamme che hanno partorito da almeno sei settimane, alle mamme che vogliono tornare in forma, alle mamme che non hanno la baby-sitter, alle mamme che vogliono incontrare altre mamme.
In pratica si fa fitness con il proprio bimbo e con altre mamme! La classica lezione è MammaFit Passeggino Workout (60 minuti), ma il programma propone anche “MammeInSalsa” (per le amanti dei balli latino-americani),MammaFit Marsupio Workout (per le mamme ecologiche e che usano i porta bebè), MammaFit Cardio e MammaFit Circuit Training.
Il programma da Milano si sta allargando ad altre città (formano trainer!) e in autunno arriverà anche il libro-dvd esercizi MammaFit. Per tutte le info:www.mammaf.it
fonte e foto: MammaFit
Lascia un commento