In questi giorni la mia amica Mary è alle prese con lo svezzamento del suo secondo baby. Ne ho approfittato per rispolverare la mia “bibliografia sullo svezzamento”, che risale al 2009, ma sembra già passata una vita!
Ecco quindi i miei strumenti per lo svezzamento, che vi consiglio:
- la tabella del mio pediatra, semplicissima e molto pratica, per me la base dello svezzamento
- una tabella redatta dalla ASL di Milano, l’ho usata come integrazione a quella del mio pediatra. Il pdf non è più online quindi ho fatto una scansione (scarica da qui). Lo stesso testo è comunque disponibile a questo link
- Briciole: mini ricette per mini bambini: è una guida in pdf redatta dal Comune di Pordenone, contiene molte informazioni utili e un ricettario per fascia di età (scarica qui)
- il libro Bambini a tavola. La giusta alimentazione per crescere sani e forti.
Autore Gianfranco Trapani. Mi è stato molto molto utile. Contiene anche un capitolo sullo svezzamento vegetariano e un piccolo ricettario. Tratta l’alimentazione infantile fino all’adolescenza. Fortemente consigliato.
- infine, ecco la Guida allo svezzamento biologico
Buona avventura a Mary e a tutte le altre mamme che stanno svezzando!
Grazie 1000
in poche righe sei stata proprio d'aiuto!
molto interessanti gli allegati
Grazie
Andrea Ida e Lara, la nostra piccola
Grazie mille! Nell'era dello svezzamento proposto a partire dal quarto mese (li salvi chi può!) serve del materiale semplice, veloce e diretto 😉 Alice
@Alice: bene, spero ti sia utile!
Ciao e complimenti per il tuo blog…veramente ben tenuto ed interessante!.Scrivo con un po di ritardo sul tema svezzamento; mia figlia ha 10 mesi, ho allattato in esclusiva fino al 6 mese e poi ho iniziato con frutta (1 mese) e prima pappa ( 1 mese) e seconda pappa. Volevo un consiglio sull’introduzione della carne…io non l ‘ho ancora data(…siamo a verdure, legumi , frutta e cereali); ho letto su alcuni libri (confermato da 1 ostetrica) che si può addirittura aspettare fino a 2 anni. Volevo sapere se c’è qualcuna che ha fatto in questo modo. Grazie!
Ciao Sabrina, questo è un aspetto davvero importante su cui ti consiglio di ragionare con il tuo pediatra.
Lo scorso mese di settembre ho partecipato ad un interessante convegno in cui è intervenuto il prof. Agostoni, uno dei più grandi esperti internazionali di nutrizione infantile (link: http://www.iandola.com/carlo-agostoni/). Lui sconsigliava la dieta vegetariana fino ai due anni (vedi qui: http://www.iandola.com/lalimentazione-infantile-in-10-punti/). Però ovviamente ci sono tante opinioni discordanti (se mi leggesse adesso un vegan o un vegetariano probabilmente non sarebbe d’accordo).
Su questo punto leggi anche questo articolo: http://www.dissapore.com/grande-notizia/come-una-dieta-100-vegana-ha-fatto-ammalare-questa-bambina/ dove tra i commenti trovi una grande quantità di opinioni discordanti! Un saluto!
Molto utili queste indicazioni.
Sono molto simili a quelle che mi ha dato il mio pediatra ma molto più chiare!
🙂 ora il mio MrT non ha scampo!!!
Ciao Arianna, qui trovi anche le nuove ricette svezzamento, tutte appena pubblicate da Lizzy: https://www.babygreen.it/category/cucina/svezzamento/
Ciao!
Stavo cercando proprio qualcosa sul tema
anxhe se mancano due mesi ancora
Ciao Giovanna, lo svezzamento è una bellissima avventura, da vivere con serenità, pazienza e curiosità! Hai visto questo libro? https://www.babygreen.it/2013/06/ducasse-bebe-6-buoni-motivi-per-metterlo-subito-in-cucina/ ciao!