Guida alle escursioni con i bambini

La primavera è uno dei migliori momenti per le escursioni.. si, anche con i bambini! In preparazione del (fantastico!) ponte del 2 giugno, ecco qualche consiglio per organizzarsi al meglio per una escursione a piedi, in montagna o in campagna, con i bambini:

• preparare lo zaino tutti insieme, sarà divertente!
• fare una buona colazione
• evitare i tragitti lunghi con la macchina, con i bambini va bene anche una breve passeggiata di prossimità!
• in montagna,  indossare calzature solide (magari già adattate al piede portandole un paio di volte a casa)
• scegliere calzini spessi, rinforzati al tallone, alla pianta e alle dita del piede, per evitare bolle. Mettere nello zaino cerotti per curare le bolle ai piedi
• cambiare spesso: camminare per ore su strade forestali fa velocemente perdere ai bambini la gioia e la voglia di camminare.. l’ideale sono i sentieri!
• durata della camminata: ovviamente scegliere percorsi non troppo lunghi e non mettere fretta ai bambini, ma fare con calma!
• fare molte pause: i bambini si riposano scatenandosi nelle pause! Preannunciare i luoghi di sosta, questo aumenta la motivazione.
• se il sentiero è sicuro, i bambini possono andare avanti in salita: così decidono la velocità e si motivano. In discesa è meglio che vada avanti un adulto, per evitare che i bambini vadano troppo veloci (rischio di inciampare e cadere)
• portare da bere: borracce con acqua o succo allungato con acqua
• portare da mangiare: muoversi all’aria aperta fa venire fame!
• non dimenticare frutta e stecche di muesli, cioccolata o altro per aumentare la motivazione oppure come ricompensa
• se avete bimbi piccoli, un’ottima soluzione è lo zaino porta baby!

Buon divertimento!

Per la redazione di questo post si è utilizzato come fonte il sito GalloRosso.it, agriturismo in Alto Adige