Oggi ricomincia la scuola. Dopo due settimane di sregolatezza riprendiamo la routine della settimana scolastica.

Per me significa sveglia alle 6: un po’ pesante nei mesi invernali, ma comunque un piacere. Significa routine del mattino e routine della sera con Carlotta, che a 4 anni comincia e rendersi autonoma; significa menu settimanale (dovrò prevedere una special edition “detox” dopo queste vacanze natalizie!) e significa vita vera, con tutti i suoi alti e bassi.

Tra le varie cose da fare voglio anche cominciare a pensare ai miei 3 propositi green (mi sono arrivati tanti utili suggerimenti per la realizzazione del terzo proposito, grazie!).

Uno dei piccoli grandi impegni quotidiani è pensare alla merenda del pomeriggio di Carlotta: sana, buona, non eccessiva, varia. Zero merendine industriali, zero junk food.

Ecco pronto l’elenco delle merende per gennaio, da scaricare e tenere a portata di mano (sul frigo, accanto al pc…). Per gennaio ho previsto merende da gustare soprattutto in casa, dopo il rientro da scuola, ma alcune facili anche da trasportare. Come sempre con prodotti di stagione (soprattutto agrumi) e di facile preparazione.

Il pdf contiene 30 idee per la merenda, così classificate:

• merende easy: semplici e gustose, richiedono qualche minuto di preparazione, anche sul momento
• merende homemade: max 30 minuti di preparazione, possono anche essere congelate in monoporzioni e scongelate quando necessario
• merende lastminute: sane e gustose, adatte per la merenda da preparare al volo, perfette anche da trasportare in borsa

Happy organizing!