Buon lunedì,

ecco una nuova settimana di merende. In questo periodo di tempo incerto non è facile sapere in anticipo se faremo merenda al parco o a casa. Proverò ad organizzarmi… sempre in equilibrio precario tra homemade e lastminute.

lunedì

cominciamo alla grande, con la ciambella semplice al limone (di Cappuccino e Cornetto, nella foto) preparata nel weekend!

martedì

merenda della tradizione, in stile after eight: un buon latte cacao & menta

mercoledì

oggi poco tempo per fare merenda: piccolo grande mix di frutta secca: mandorle, nocciole, mele, prugne (con tanta acqua fresca)

giovedì

oggi abbiamo tempo di goderci questa coppa fresca di yogurt & ciliegie (con zucchero al basilico) proposta da Breakfst at lizzy’s, (nella foto)

venerdì

l’agenda oggi mi pare poco affidabile: sicuramente andrà bene un pacchetto di cracker, magari con un filo di formaggio magro spalmabile sopra.

sabato

oggi una delle merende preferite in casa nostra: granola yogurt. Avete mai provato a fare la granola in casa? Ecco una ricetta di Green Kitchen stories (foto 3)

domenica

Forse siamo in gita: ci portiamo un mega pane & miele

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Questa rubrica non ha alcuna ambizione nutrizionale, ma vuole essere un punto di scambio di idee e soluzioni semplici, adatte a chi vuole vivere sano combinando famiglia, lavoro e casa, e quindi poco tempo!

Qui tutti i menu merenda (settimanali):

• 31 merende per marzo
• 28 merende per febbraio
• 30 merende per gennaio
• 30 merende per novembre
• 20 merende per la scuola (primavera)

 Buona settimana!